دسته: اجتماعی

  • ترفندهای تلگرام که باید بدانید

    ترفندهای تلگرام که باید بدانید

    1. دانلود رسانه را در تلگرام مدیریت کنید

    تلگرام به شما اجازه می‌دهد که فایل‌های رسانه‌ای را تا حجم 1.5 گیگابایت ارسال و دریافت کنید. آیا فضای کافی برای ذخیره‌ی فایل‌های بزرگ ندارید؟ یا نمی‌خواهید عکس‌های به اشتراک گذاشته شده را در گالری مشاهده کنید؟ غیرفعال کردن یا فعال کردن »ذخیره در گالر» و «نمایش خودکار GIFها» فوق‌العاده آسان است.

    • اندروید: تنظیمات را باز کنید و روی «دانلود خودکار رسانه» کلیک کنید.
    • آیفون: به تنظیمات تلفن بروید، روی «حریم خصوصی» کلیک کنید و تلگرام را در قسمت «عکس‌ها» غیرفعال کنید.

    2. گفتگوی مخفی

    اگر می‌خواهید مطمئن شوید که گفتگوهای شما امن است، از این ویژگی شگفت‌انگیز تلگرام استفاده کنید. وقتی یک جلسه‌ مخفی را شروع می‌کنید، دیگر لازم نیست نگران محافظت از مکالمه‌ خود باشید. چت مخفی، از رمزنگاری پایان دادن به پایان برای ایجاد پیامی که فقط برای فرستنده و گیرنده قابل مشاهده است، استفاده می‌کند. کافی است بر روی «پیام جدید» ضربه بزنید و «گفتگوی مخفی جدید» را انتخاب کنید.

    3. زمان‌سنج خودتخریبی در گفتگوهای مخفی

    اگر هنگام چت در گفتگوی مخفی، نگران حریم خصوصی پیام‌های خود هستید، از این ویژگی تلگرام استفاده کنید. با استفاده از این ویژگی، پیام‌هایی که در چت مخفی ارسال کرده‌اید، در محدوده‌ زمانی تعیین شده توسط خودتان، خود به خود از بین می‌روند. اگر می‌خواهید به آن دسترسی داشته باشید، فقط برنامه تلگرام را باز کنید و به صورت زیر عمل کنید:

    • اندروید: بر روی دکمه‌ی سه نقطه ضربه بزنید و زمان‌سنج خود تخریبی را تنظیم کنید.
    • آیفون: روی نماد زمان‌سنج در نوار ورودی ضربه بزنید و زمان‌سنج را تنظیم کنید.

    حالا، از لحظه‌ای که پیام بر روی صفحه‌ دریافت‌کننده نمایش داده می‌شود، زمان‌سنج شروع به شمارش می‌کند. وقتی شمارش زمان‌سنج به پایان می‌رسد، پیام از هر دو صفحه ناپدید می‌شود.

    آیا از Snapchat استفاده کرده‌اید؟ این‌جا یک ویژگی مشابه با آن وجود دارد. اگر توسط یکی از هر دو طرف، از صفحه اسکرین‌شات گرفته شود، هم به فرستنده و هم به گیرنده اطلاع داده می‌شود.

    4. آخرین زمان بازدید را از مخاطبین خاص، مخفی کنید

    اگر از WhatsApp استفاده کرده‌اید، باید با ایده‌ پنهان کردن آخرین بازدید آشنا باشید. همان گزینه در پیام‌رسان تلگرام نیز وجود دارد اما با یک گزینه پیشرفته. اگر می‌خواهید آخرین بازدید خود را فقط از یک فرد خاص پنهان کنید، تلگرام به شما اجازه می‌دهد که از مشاهده‌ آخرین بازدیدتان توسط یک مخاطب خاص جلوگیری کنید. آن‌ها به جای مشاهده زمان دقیق، عبارت‌هایی را به صورت «اخیرا»، «یک هفته پیش» یا «یک ماه پیش» خواهند دید.

    این گزینه را در تنظیمات تلگرام پیدا خواهید کرد. به قسمت حریم خصوصی و امنیت بروید. سپس بر روی گزینه‌ «آخرین بازدید» کلیک کنید. در این‌جا گزینه‌های «مخاطبین»، «همه» و «هیچ‌کس» را خواهید دید. همچنین می‌توانید استثناها را اضافه کنید.

    5. روی چت‌های خود یک قفل گذرواژه تعبیه کنید

    آیا در رابطه با امنیت چت‌های خود نگران هستید؟ تلگرام یک ویژگی داخلی دارد که چت‌ها را با استفاده از کد گذرواژه به طور محرمانه‌ای قفل می‌کند و دسترسی غیرمجاز به چت‌های شما را محدود می‌کند.

    برای تنظیم قفل گذرواژه، به قسمت حریم خصوصی و امنیت در تنظیمات تلگرام بروید. رمز عبور را باز کرده و آن را فعال کنید. رمز عبور انتخابی خود را وارد کنید.

    شما حتی می‌توانید زمان قفل اتوماتیک چت‌های خود را تنظیم کنید تا با به پایان رسیدن آن، چت‌های شما خودبه‌خود قفل شوند.

    6. پیش‌نمایش پیام را خاموش کنید

    پیش‌نمایش پیام مفید است زیرا پیش‌نمایش‌ها در صفحه‌ قفل یا قسمت اطلاع‌رسانی صفحه نمایش ظاهر می‌شوند. اما اگر کسی از تلفن ما استفاده می‌کند یا نزدیک ماست، می‌تواند پیام‌های شخصی ما را نیز مشاهده کند. آیا این ناخوشایند نیست؟

    خوشبختانه تلگرام دارای یک گزینه برای جلوگیری از پیش‌نمایش پیام است. به تنظیمات تلگرام بروید و روی «اطلاعیه‌ها و صداها» کلیک کنید. «پیش‌نمایش پیام» را غیرفعال کنید. حالا هیچ کس قادر نخواهد بود پیام‌های شما را ببیند تا زمانی که این گزینه دوباره فعال شود.

    7. جلوگیری از اضافه شدن به گروه‌ها و کانال‌های ناشناخته

    Hیا در تلگرام به گروه یا کانال ناشناخته‌ای اضافه شده‌اید؟ می‌توانید به راحتی از گروه خارج شوید. علاوه بر این، حتی می‌توانید افرادی را که مجاز به اضافه کردن شما به گروه‌ها یا کانال‌ها هستند، مشخص کنید. فقط باید گزینه گروه را در «تنظیمات حریم خصوصی» باز کنید. در آن‌جا گزینه‌ای برای همه افراد یا مخاطبین خود دارید و می‌توانید یکی از آن‌ها را فعال کنید. حتی می‌توانید مخاطب خاصی را از اضافه کردن شما به یک گروه مسدود کنید.

    8. از ربات‌ها استفاده کنید

    ربات‌ها حساب‌های تلگرامی هستند که می‌توانند برای انجام اقدامات خاصی کدگذاری شده و تجربه‌ کاربر را کمی کارآمدتر می‌سازند. ربات‌ها را می‌توان به اشتراک گذاشت و به یک گروه اضافه کرد. این‌ها نمونه‌هایی از ربات‌ها هستند:

    • stickers@ – این ربات به شما امکان می‌دهد استیکرها را از طریق دستورات مختلف ایجاد کنید.
    • Imagebot@ – تصویر مختلف مربوط به یک کلمه‌ کلیدی را پیدا می‌کند.
    • Storebot@ – ربات‌های جدید را پیدا می‌کند.

    9. ویرایش پیام‌های ارسال شده

    آیا تا به حال بعد از ارسال پیامی، به دلیل وجود اشتباه تایپی در آن پیام، از ارسال آن پشیمان شده‌اید؟ این اتفاق همیشه می‌افتد اما زمانی که از برنامه تلگرام استفاده می‌کنید، لازم نیست نگران باشید. به سرعت روی آن پیام ضربه زده و گزینه‌ ویرایش را انتخاب کنید. شما قادر خواهید بود که تغییرات مورد نظرتان را روی آن پیام اعمال کرده و آن را دوباره ارسال کنید. تلگرام یک برچسب به عنوان “ویرایش شده” به آن پیام اضافه می‌کند که برای گیرنده(ها) قابل مشاهده است.

    10. میانبرهای اموجی برای استیکرها

    این یک ترفند سرگرم‌کننده در برنامه‌ تلگرام است. تعداد کمی اموجی مرتبط با استیکرها وجود دارد و می‌تواند برای ارسال کردن، مورد استفاده قرار گیرد. هنگامی که اموجی را انتخاب می‌کنید، پیش‌نمایش استیکر مربوطه ظاهر می‌شود.

    این ترفند به شما امکان می‌دهد زیرنویس اضافه کنید، عکس را برش دهید و قبل از ارسال آن را ویرایش کنید. ویرایش‌گر عکس به شما اجازه می‌دهد کنتراست، اشباع، رنگ، نوردهی و ویژگی‌های بسیار بیشتری از عکس را تنظیم کنید.

    11. یک بسته استیکر را در برنامه تلگرام خود اضافه کنید

    دوست دارید مکالمات خود را جالب‌تر و زنده‌تر کنید؟ استیکرها یک روش جالب برای رسیدن به این منظور هستند. یک بسته استیکر را به تلگرام خود اضافه کنید. یا اگر از استیکرهای استفاده شده در گفتگویی خوشتان آمده است، آن‌ها را به این صورت ذخیره کنید:

    • اندروید: فقط با ضربه زدن بر روی برچسب.
    • آیفون: فشار دادن و نگه‌داشتن روی استیکر. سپس، با ضربه زدن بر روی گزینه‌ «اضافه کردن استیکرها».

    12. ارسال پیام‌های بی‌صدا

    اگر نمی‌خواهید حواس دوستانتان را پرت کنید، مشکلی نیست. از این ویژگی استفاده کنید و پیام‌هایی را ارسال کنید که در دستگاه گیرنده صدای اعلان ایجاد نکنند. فقط باید در فضای متن روی «bell» کلیک کنید تا پیام‌ها را بی‌صدا کنید.

    آیا برای استفاده از این ترفندها آماده هستید؟ شما باید این نکات و ترفندهای منحصربه‌فرد پیام‌رسان تلگرام را برای بهبود تجربه خود به کار ببندید. از این اپلیکیشن لذت ببرید!

  • غرورم سوگ می خواند

    غرورم سوگ می خواند

    در متن پیام آمده است :
    “امروز روز مرگ عاطفه ها بود؛ روز خزانِ دخترانِ حوری وشِ فرشته خصالِ افغان که چشمانِ اهریمنی تاب روییدن و بالیدن شان را نداشت. خبر آسمانی شدن شان به دست دُژم رویان نژند خوی، تو گویی دشنه ای بود فرو رفته در قلب آدمیزاد. معصوم چهره گانی را رُخ از خون گلگون ساختند که ملتی را از برای آینده ای روشن نوید میدادند.افسوس و هزار افسوس که جاروب هدمِ دیو صفتانِ آهن دلِ سخت روی بنیان کاخی را به کوخی شوم خیز مبدل ساختند که سروشان عشق و مهر و محبت و صلح و نوع دوستی بودند ؛ به راستی “بای ذنب قتلت”.
    تسلیت باد این غروب غم انگیز به ملت بزرگ افغان ؛ خاصه باشندگان اصفهانی این قوم محنت دیده، باشد که سایه شوم بدی و پلشتی و زشتی و ناراستی از جهان رخت بربندد و خوبی و شادی و زیبایی و راستی بنیانی استوار و ماندگار گردد.”

  • دیابتی ها بعد از افراد چاق بیشترین مراجعین به متخصصین تغذیه هستند

    دیابتی ها بعد از افراد چاق بیشترین مراجعین به متخصصین تغذیه هستند

    به گزارش مجله خبری این هفته به نقل از روابط عمومی موسسه خیریه دیابت اصفهان، دکتر محمد حسن انتظاری در ارتباط با تغذیه بیماران دیابتی اظهار داشت: تغذیه در پیشگیری و بهبودی بیماران دیابتی نوع یک و انسولینی نقش زیادی ندارد که کمتر از 10 درصد جمعیت بیماران دیابتی را تشکیل می دهند.
    وی با بیان اینکه بالغ بر 90 درصد بیماران دیابتی نوع 2 هستند و تغذیه نقش زیادی در پیشگیری و بهبودی این دسته از بیماران دیابتی دارد، ادامه داد: بیماران دیابتی همانند بیماران عادی نیاز به مواد مغذی، پروتئین و قند دارند و بیش از نیمی از انرژی از طریق قندها تامین میشود.
    رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تکیه بر این مثال که اگر یک هفته باران شدید بیاید قطعا شاهد سیلابی شدن و خرابی خواهیم بود اما اگر یک هفته برف داشته باشیم هیچ سیلابی راه نمی افتد، ادامه داد: مصرف مواد غذایی که جذب سریع قند خون دارند مثل موز حکایت همان باران را دارد اما مصرف مواد غذایی که جذب قند خون کند است مثل میوه جات و سبزیجات و غلات و نان سبوس دار حکایت همان برف است .
    وی با بیان اینکه دیابتی ها باید تغذیه خود را به سمت مواد غذایی ببرند که جذب قند در آن کند است، اضافه کرد: استفاده از سیب به خاطر جذب کند قند خون برای بیماران دیابتی توصیه میشود.
    وی با اشاره به اینکه برای بیماران دیابتی توصیه می شود که هیچ گاه برنج ساده مصرف نکنند بلکه پلوسبزی، پلوعدس، پلوکلم و غیره میزان جذب قند را کاهش میدهد، ادامه داد: شیر یکی دیگر از مواد غذایی است که برای بیماران دیابتی توصیه می شود زیرا که روند جذب قند کندی دارد اما باید کم چرب باشد.
    انتظاری مصرف گوشت های سفید به ویژه ماهی را برای بیماران دیابتی توصیه کردو ادامه داد: مصرف ماهی ضمن اینکه بدن را در مقابل کرونا مقاوم می کند برای بهبودی بیماری دیابت هم توصیه می شود.
    وی گفت: بدنبال اصلاح تغذیه به خوبی می توانیم دیابت نوع 2 را که امروزه با شیوع بالایی از آن روبروهستیم، پیشگیری کنیم.

  • چگونه در اینستاگرام مخفی شویم؟

    چگونه در اینستاگرام مخفی شویم؟

    همچنین اگر حساب کاربری شما عمومی باشد، آی دی شما به راحتی در سرچ اینستاگرام پیدا می‌شود. اما برای اینکه امکان پیدا کردن ID اینستاگرام شما در جستجوی اینستاگرام غیرفعال شود روش‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها هیچ کاربری، حتی آن دسته از کاربرانی که شماره تلفن شما را دارند نمی‌توانند آی دی شما را پیدا کنند. در این مطلب روش غیرفعال کردن امکان پیدا کردن ID اینستاگرام شما توسط دیگران را آموزش می‌دهیم تا بتوانید اکانت خود را از چشم افرادی که علاقه‌ای به آن‌ها ندارید دور نگه دارید.

    پاک کردن حساب کاربری فیس‌بوک از اینستاگرام

    برای پاک کردن اطلاعات مربوط به حساب کاربری فیس‌بوک از اینستاگرام روی آیکون پروفایل که در انتهای سمت راست صفحه قرار دارد، کلیک کنید.سپس روی گزینه Setting کلیک کنید و وارد بخش Privacy and Sevurity شوید. روی گزینه Linked Accounts کلیک کنید. در این قسمت فهرست حساب‌های کاربری که به اینستاگرام خود لیک داده‌اید برای شما نمایش داده می‌شود. حساب‌های کاربری آبی رنگ همان حساب‌های کاربری هستند که با حساب کاربری شما در اینستاگرام لینک داده شده‌اند. روی حساب کاربری فیس‌بوک خود که در انتهای صفحه قرار دارد کلیک کنید. سپس روی گزینه Unlink کلیک کنید.

    به محض اینکه ارتباط حساب کاربری خود در فیس‌بوک و اینستاگرام را حذف می‌کنید، کاربران فیس‌بوک نمی‌توانند حساب کاربری شما در اینستاگرام را از طریق جستجوی فیس‌بوک پیدا کنند.

    حذف شماره همراه از اطلاعات اینستاگرام

    قبل از اینکه شماره تلفن خود را از اطلاعات ثبت شده در اینستاگرام حذف کنید، باید به این نکته توجه کنید که حذف شماره تلفن از اطلاعات اینستاگرام باعث می‌شود امکان احراز هویت دو مرحله‌ای شما غیرفعال شود. همچنین برای حذف شماره تلفن خود از حساب کاربری اینستاگرام باید ایمیل خود را در این قسمت وارد کنید.

    برای غیرفعال کردن تنظیمات احراز هویت دو مرحله‌ای ابتدا وارد بخش Setting شده و سپس روی گزینه Privacy and Security کلیک کنید و گزینه Two-Factor Authentication را غیرفعال کنید.

    برای حذف شماره تلفن خود روی آیکون پروفایل خود کلیک کنید و سپس گزینه Edit Profile را انتخاب کنید. صفحه را به سمت پایین بکشید، دومین گزینه حاوی شماره تلفن شما خواهد بود.

    امکان  پیدا کردن آی دی شما در اینستاگرام را حذف کنید

    بسیاری از افراد می‌توانند حساب کاربری شما را در اینستاگرام با یک جستجوی ساده پیدا کنند. برای غیرفعال کردن این امکان باید از اینستاگرام تحت وب استفاده کنید. امکان غیرفعال کردن این قابلیت در اینستاگرام روی گوشی برای شما وجود ندارد.

    وقتی از مرورگر خود روی دسکتاپ وارد حساب کاربری خود در اینستاگرام شدید، روی آیکون پروفایل خود کلیک کنید و سپس روی گزینه Edit Profile کلیک کنید. در انتهای صفحه گزینه‌ Include your account when recommending similar accounts people might want to follow را غیرفعال کنید.

    غیرفعال کردن مشاهده وضعیت آنلاین شما در اینستاگرام

    برای غیرفعال کردن قابلیت مشاهده آخرین وضعیت فعالیت در اینستاگرام، وارد بخش Setting اپلیکیشن اینستاگرام شده و روی گزینه Privacy and Security کلیک کنید. روی گزینه Activity status کلیک کنید و سپس گزینه Show Activity Status را غیرفعال کنید. اگر رنگ دکمه آبی باشد یعنی گزینه فعال است و اگر خاکستری باشد یعنی گزینه غیرفعال است.

  • واکسن سینوفارم چین تایید شد

    واکسن سینوفارم چین تایید شد

    واکسن سینوفارم تا کنون به میلیون‌ها نفر در چین و کشورهای دیگر تزریق شده است.سازمان بهداشت جهانی پیش از این تنها چهار واکسن استرازنکا، فایزر، جانسون و جانسون و مدرنا را تایید کرده است.با وجود این برخی سازمان‌های نظارت بر دارو در کشورهای دیگر، به ویژه کشورهای فقیرتر در آفریقا، آسیا و آمریکای لاتین این واکسن را برای مصرف داخلی تایید کرده بودند.

    انتشار اطلاعات محدود درباره تولید واکسن‌های چینی میزان تاثیر و ایمنی آنها را در هاله‌ای از ابهام فرو برده بود.اما سازمان بهداشت جهانی روز جمعه اعلام کرد که ایمنی کیفیت و تاثیر واکسن آن را تایید می‌کند. این سازمان گفته است اضافه شدن واکسن سینوفارم دسترسی بالقوه کشورهایی را که به دنبال ایمن کردن مردم و کادر درمان خود هستند تسریع می‌کند.این سازمان بین‌المللی استفاده از این واکسن را، که در دو دوز تزریق می‌شود، برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه کرده است.

    انتظار می‌رود تصمیم این سازمان درباره یک واکسن چینی دیگر که توسط شرکت سینوواک تولید شده، و واکسن اسپوتنیک روسی تا چند روز دیگر منتشر شود.به جز چین، کشورهای امارات متحده عربی، پاکستان و مجارستان از این واکسن استفاده کرده‌اند.

    به گفته خبرگزاری رویترز، سازنده سینوفارم، “موسسه محصولات بایولوژیک پکن”، اطلاعات جزیی و دقیقی درباره تاثیر این واکسن منتشر نکرده، اما گفته بر اساس اطلاعات اولیه، در جلوگیری از بیماری کرونا ۷۹.۳۴% تاثیر دارد.به گفته این گروه حسن واکسن سینوفارم این است که مثل واکسن استرازنکا قابل نگهداری در یخچال‌های معمولی، در دمای بین ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد است.

    واکسن‌های چینی چگونه عمل می‌کنند؟

    دو واکسن تولید شده در چین با واکسن‌های دیگری که در حال حاضر استفاده می‌شود، به ویژه فایزر و مدرنا، تفاوت جدی دارد.این دو واکسن، واکسن غیرفعال هستند و به شیوه‌ای کلاسیک تر تولید شده‌اند. یعنی ویروس کشته شده را وارد بدن می‌کنند تا سیستم ایمنی بدن بدون خطر ابتلا به بیماری با آن مواجه شود.واکسن‌های مدرنا و فایزر-بایوان‌تک واکسن آر.ان.ای پیامبر است، یعنی بخشی از کد ژنتیکی ویروس کرونا به بدن تزریق می‌شود و به سیستم ایمنی بدن مواجهه با بیماری را می‌آموزد.واکسن استرزنکا که تولیدی بریتانیاست از یک نسخه دست‌کاری شده ویروس سرماخوردگی معمولی در شامپانزه تولید شده، تا اطلاعات ژنتیکی ویروس کرونا در بربگیرد.

    تزریق این واکسن مقابله با ویروس را به بدن می‌آموزد.واکسن‌های مدرنا و بایو-ان‌تک تاثیر ۹۰% دارند و میزان تاثیر واکسن استرازنکا ۷۶% اعلام شده است.

  • روزی یک جان باخته ایم

    روزی یک جان باخته ایم

    این تنها بر مبنای حوادثی است که در رسانه‌های رسمی گزارش شده و شامل دیگر رویدادها نیست. همچنین این تعداد بدون در نظر گرفتن پزشکان، پرستاران و دیگر کارکنانی است که به دلیل شغلشان در معرض ویروس کرونا قرار گرفته و با ابتلا به کووید-۱۹ درگذشته‌اند.

    تازه‌ترین حادثه مرگبار ریزش معدن طزره دامغان است که طی آن دو کارگر کشته شدند. جسد این دو تن پس از شش روز جستجو پیدا شد.چهار سال پیش هم در معدن طزره یکی از مهندسان به دلیل خفگی با گاز متان جانش را از دست داد.

    معدنچیان طزره، که برای شرکت البرز شرقی و پیمانکاران آن کار می‌کنند، در سال‌های اخیر بارها در اعتراض به دستمزدهای معوقه، خصوصی‌سازی و کمبود ایمنی اعتراضاتی برگزار کرده‌اند.یک منبع کارگری به ایلنا گفته است سپردن معدن به پیمانکاران خصوصی برای پایین آوردن هزینه‌ها به بهای جان کارگران تمام می‌شود. بر این مبنا “برخی مسئولان تنها به فکر بازدهی محدوده کار خود هستند و به کارگری که بایستی ساعت‌ها در اعماق زمین زغالسنگ استخراج کند، فکر نمی‌کنند.”

    کارگران طزره به ایلنا گفته‌اند که “بارها در برابر این شرایط ناایمن کارگاه‌ها به مسئولان بالادستی گزارش داده‌ایم اما نتیجه‌ای نداشته است. حتی درباره حادثه اخیر تونل ۴۲ که منجر به محبوس شدن دو نفر از همکارانمان شده بارها کارگران از شرایط ناایمن کارگاه و صداهایی که از سقف و دیواره کارگاه به گوش می‌رسید، به پیمانکار اخطار داده بودند.”

    به جز حادثه مرگبار ریزش معدن طزره، روز پنجشنبه واژگون شدن مینی‌بوس کارگران شرکت البرز شرقی هم به زخمی شدن ۱۶ نفر منجر شده است.این کارگران در معدن تخت در استان گلستان کار می‌کردند.

    در مجموع علاوه بر دست‌کم ۴۱ کشته حوادث کار، حداقل ۸۹ نفر هم در سال جاری خورشیدی در این حوادث مصدوم شده‌اند.بیشترین تعداد حوادث کار در ایران در عملیات عمرانی و ساختمانی رخ داده و پس از آن آتش‌سوزی و انفجار مرگبارترین حوادثی بوده‌اند که برای نیروی کار در ایران رخ داده است.

    در میان حوادثی که در رسانه‌های رسمی گزارش شده استان کرمان با ۱۰ نفر بالاترین تعداد قربانیان حوادث کار را داشته است که شش نفر از آنان در جریان سیلاب جان باخته‌اند.مطابق یک تحقیق بنیاد لویدز، در ایران بیش از یک سوم نیروی کار حادثه مرتبط با کار را از سر گذرانده‌اند. بر این مبنا در حالی که نسبت کارگران و کارکنانی که سابقه مصدومیت در کار داشته‌اند در ایران ۳۶ درصد بوده است، نسبتی که برای افغانستان ۳۵ درصد و برای ترکیه ۲۲ درصد گزارش شده است.

  • بازار مبل تکیه گاهی ندارد

    بازار مبل تکیه گاهی ندارد

    کسادی بازار مبل در روزهایی که گرانی دلار با آن همراه است باعث شده که هم خریداران و هم فروشندگان را با مشکلات زیادی روبرو کند. از یک طرف فروشندگان با گرانی مواد اولیه روبرو هستند واز طرف دیگر خریدارانی هستند که قدرت خریدشان را از دست داده اند.
    گرچه شايد در گذشته نشستن بر جايگاه بلند و تكيه بر صندلی و مبل بيش تر از آن خانواده های مرفه و عيان نشين بود، اما امروزه كم تر خانه ای را می توان يافت كه با انواع مبل، هر چند ساده، تزيين نشده باشد،اما در چند سال اخیر تقاضا برای خرید مبل با روند نزولی همراه شده تا حدی که بسیای از فعالان این عرصه به کاهش ظرفیت تولید یا تغییر شغل مبادرت ورزیده اند. یکی از دلایل پیش پا افتاده ای که بازار مبل را با رکود مواجه کرده است، این است که در دو سال اخیر به دلیل مشکلات اقتصادی خیلی از خانوارها در صدد نوکردن وسایل منزل خویش نیستند و کالاهای این‌چنینی (مبلمان،کمد و…)دیگر به مانند سابق در دایره اقلام و کالاهای ضروری مردم قرار ندارند، زیرا کارمند یا کارگری که از حقوق چندان بالایی برخوردار نیست، ترجیح می‌دهد به سراغ تهیه اقلام لوکسِ چوبی و…نرود و با آنچه دارد روزگار خود را سپری کند. بماند که در زمینه صادرات هم ما چندان موفق نبوده ایم.
    در همین رابطه یکی از فعالان در حوزه تولید و ساخت مبل می گوید: متاسفانه صنعت مبلمان سازی در کشور مهجور مانده و باوجود ظرفیت بالای اشتغالزایی و توانمندی تولیدکنندگان برای ساخت مبلِ با کیفیت، با هدف صادرات به بازارهای خارجی، آنچنان که انتظار می‌رود از حوزه مذکور حمایت و پشتیبانی نمی شود.
    نورمحمدی بیان می کند: برای ساخت یک دست مبل، حداقل 8 تا 10 نفر در بخش های گوناگون فعالیت می‌کنند و این چرخه ، موید پتانسیلی است که حوزه مذکور در توسعه فرصت های شغلی دارا است.
    به گفته حسنی، یکی از تولید کنندگان با سابقه مبل نیز در حال حاضر بماند که یکی دیگر از دلایل نارضایتی کسانی که در بازار تجارت و خرید و فروش مبل فعالیت می کنند، واردات مبل هاى ارزان قيمت چينى است، بدين گونه نمونه هاى داخلى توان رقابت با انواع چينى را از دست مى دهند و از قرار معلوم به همان نسبت كه مبل سازان از وضعيت كسب و كار خود در عذاب هستند، مبل فروشان از اوضاع حاكم ابراز رضايت مى كنند.
    رهاد نیایش، یکی از توزیع‌کنندگان عمده مبل و کاناپه در غرب استان تهران در این زمینه در گفت‌وگو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی ،با اشاره به لزوم مقابله با واردات بی رویه در عرصه هایی که امکان تولید مشابه داخلی آن وجود دارد، اظهار کرد: باوجود اینکه برخی بیان می‌کنند، به واسطه وزن و اندازه مبل، واردات بی رویه مبل برای واردکنندگان مقرون به صرفه نیست، اما در واقع امر بسیاری از فعالان این حوزه با واردات ابزار و یراق های خارجی و قطعات منفصله به داخل کشور، با اتکای بی رویه مونتاژکاری، به تامین و عرضه مبلمانِ مورد نیاز بازار مبادرت می‌ورزند و متاسفانه بعضا قیمت تمام شده این نوع از محصولات به میزانی پایین است که متقاضیان و خریداران با محاسبه اقتصادی و با توجه به مقرون به صرفه بودن خرید چنین مبل هایی اقدام به خرید آن می‌کنند و در شرایطی که بازار بصورت روزمره با رکود و کسادی مواجه است، خرید چنین محصولاتی به مثابه تیر خلاصی بر تولیدکنندگان داخلی است.
    تعداد بسيار زيادى از واحدهاى صنفى مبل ساز به دليل بحران هاى مالى قادر به ادامه فعاليت نيستند، در همين حال عده اى از آگاهان مسائل صنفى اعتقاد دارند كه مبل فروشان به واسطه استفاده از كالاهاى خارجى با مشكلى در فروش روبه رو نيستند و تنها توليدكنندگان مبلمان از خوانى كه گسترده شده بى بهره مانده اند.
    این در حالی است که هم اکنون به گفته کارشناسان حداکثر 10 درصد مبلمان موجود در بازار خارجی است و وارداتی محسوب می شود.
    در این میان، برخی از فعالان حوزه مبلمان معتقدند؛ در شرایط فعلی حتی واردات مبل نیز برای صنف مذکور مقرون به صرفه نیست، زیرا با افزایش نرخ دلار، قیمت مبلمان های خارجی به میزان فزاینده ای تشدید شده و شوربختانه بعضا شاهد واردات مبلمان هایی از چین، ویتنام و مالزی هستیم که اساسا قابلیت تعمیر، ترمیم و بازسازی ندارند و بازه زمانی مصرف آنها بسیار کوتاه، مقطعی و محدود است.

  • با یک اتفاق ساده فلج شدم

    با یک اتفاق ساده فلج شدم

    روزی، گریس در حالی که در مرکز خریدی راه می‌رفت اتفاقی برایش افتاد که مسیر زندگی او را به کلی عوض کرد. این ماجرای گریس است که چطور در چند ثانیه مسیر زندگی او دگرگون شد.

    زندگی بی‌نظیری داشتم

    در ماه اکتبر سال ۲۰۱۸، گریس چهارمین سال تحصیل در رشتهٔ پزشکی خود را شروع کرده بود. او چنین به‌خاطر می‌آورد: “من هیچ مانع و مشکلی در برابرم نداشتم”. او دو ماه کارآموزی در شهر میدستون واقع در منطقهٔ کنت انگلستان را به “خیر‌وخوشی” در بخش زنان بیمارستان گذرانده بود.”

    از سال قبل از آن زندگی ایده‌آل خودم را شروع کرده بودم. با یارم در یک قایق زندگی می‌کردیم. من تازه دورهٔ کارشناسی‌ام را تمام کرده بودم و همه‌چیز خیلی مثبت و امید‌بخش بود”.

    در روزی که آن اتفاق افتاد، دوست گریس دنبالش آمد و او را از میدستون به لندن آورد، جایی که بعد‌از‌ظهر همان روز باید به عنوان مربی کلاس آموزش کوهنوردی بچه‌ها حاضر می‌شد. آنها به مرکز خرید وست‌فیلد در استراتفورد رفتند جایی که گریس باید سوار قطار می‌شد و دوستش هم می‌خواست کمی خرید کند. دم پله‌های برقی از هم جدا شدند و گریس باید از میان مرکز خرید رد می‌شد تا به ورودی قطار برسد.

    به طور واقعی و نمادین زندگی ما با هم برخورد کرد

    “چند ثانیه‌ای حس می‌کردم که دارم راه می‌روم، بعد ناگهان انگار از خواب بیدار شدم. این تجربهٔ وهم‌انگیز و عجیبی بود: بیدار شدن در حالی که فکر می‌کنی بیدار هستی”.

    وقتی گریس پس از حدود هشت دقیقه بیهوشی به هوش‌ آمد تنها چیزی که توانست ببیند نور چراغ‌های بالای سرش بود. “احساس می‌کردم در رؤیا یا در آسمان هستم، همراه با نور شدید چراغ‌ها صدای جیغ هم می‌آمد” و چند لحظه طول کشید تا گریس متوجه شد این صدای جیغ خودش بود و بعد با خودش گفت “خدای من! نمی‌توانم پاهایم را حس کنم”.

    برای گریس که در تمام دوران کودکی کتاب‌های پزشکی خوانده بود و همه نشانه‌های بیماری را در خودش جستجو کرده بود و حالا بعد از چند سال تحصیل رسمی در رشتهٔ پزشکی، فوری دریافت که اتفاق خیلی بدی برایش افتاده است.

    “احساس می‌کردم پاهایم دیگر وجود ندارد. احساس می‌کردم از نیمهٔ پایین بدنم جدا شده‌ام”.

    با اینکه هیچ حسی در پاهاش نداشت اما هنوز نمی‌دانست چه بلایی سرش آمده است.

    به او گفتند که چیزی به او برخورد کرده است و چیزی نگذشت که دید جمعیت در اطراف شخص دیگری که در کنار او روی زمین افتاده است جمع شده‌اند.

    در این موقع بود که به گوشش رسید زنی به فرد دیگر حادثه‌دیده می‌گوید:”تو از ارتفاع زیادی سقوط کردی”.

    با شنیدن این حرف گریس موقعیت خود را بهتر دریافت. یک نفر روی او افتاده بود، اما این تمام ماجرا نبود. “بعد‌ها فهمیدم که او نیفتاده بود بلکه خودش را پرت کرده بود”.

    یکی از پرستار‌ها گفت از وضعیت من حسابی ترسیده

    گریس می‌گوید در ابتدای بستری شدن در بیمارستان “لجوجانه” از پزشکان و پرستار‌ها می‌خواست که همه چیز را به طور کامل در مورد وضعیتش به او بگویند.

     

    گریس

    این به او کمک می‌کرد تا استقلال خود را حفظ کند، او به خاطر می‌آورد: “من فکر می‌کنم این برای من راهی بود تا بتوانم محیط اطرافم را کنترل کنم، من نمی‌توانستم بدنم یا جایی که بودم یا کسی که مرا تمیز می‌کرد کنترل کنم”.

    پس از آن او ده هفتهٔ “واقعاً سخت” را در بیمارستان ارتوپدی بگذراند. در این بیمارستان باید هر روز ساعت ۶ صبح صبحانه می‌خورد پیش از آنکه برنامهٔ فیزیوتراپی او شروع شود. هر شب تلاش می‌کرد خودش انگشتان پایش را حرکت دهد.

    گریس “فرسودگی عاطفی” خود را اینطور به خاطر می‌آورد “یاد آن قسمت از فیلم “بیل‌ را بکش” می‌افتادم که قهرمان فیلم به سختی تلاش می‌کرد انگشت پایش را تکان دهد. چون حس پاهایم خیلی عجیب شده بود گاهی فکر می‌کردم: خدای من، موفق شدم، چراغ تلفن همراهم را روشن می‌کردم چون نمی‌خواستم کسی را بیدار کنم و نگاه می‌کردم، نه هیچ حرکتی نبود و باز احساس ناکامی می‌کردم”.

    در این زمان بود که واقعیت وضعیت خود را به روشنی دید: “وقتی که واقعیت خودش را نشان می‌دهد. خوب باید بپذیرم این من هستم با این وضعیت، صدمه دیده‌ام و هرگز هم خوب نخواهم شد. این خیلی خیلی سخت بود”.

    دکتر به گریس گفته بود که آنها فکر نمی‌کنند که او دوباره بتواند راه برود.

    ” آن روز شاید یکی از دلگیر‌ترین روزهای سال بود و با صندلی چرخ‌دارم رفتم بیرون چرخی بزنم و باران شدیدی می‌بارید. یادم می‌آید فکر می‌کردم زندگی برای من به آخر رسیده است. نمی‌توانستم تصور کنم هیچ اتفاق خوبی دیگر در زندگی‌ام ممکن باشد”. او از قفسه‌سینه به پایین فلج شده بود و ناچار باید همیشه از صندلی چرخ‌دار استفاده می‌کرد.

    احساس خشم نمی‌کردم

    ماجرای حادثه‌ای که برای او رخ داده بود چنان احساس‌برانگیز بود که همه، از جمله پرستار‌هایی که به او رسیدگی می‌کردند هم در مورد آن اظهار نظر می‌کردند.

    گریس

     

    در شرایطی که هر کس به او می‌گفت چه احساسی باید داشته باشد او تصمیم گرفت تا همان احساسی که خودش می‌خواهد نسبت به ماجرا پیدا کند. “من فکر کردم: شما هیچ‌کدام نمی‌دانید اگر در این شرایط بودید چه می‌کردید. چنان ماجرای عجیب‌و‌غریبی برای من اتفاق افتاد که فقط اگر برای شما اتفاق افتاده باشد می‌تواند در مورد آن چیزی بگویید”.

    گریس دریافت که “هیچ احساس خشم” نمی‌کند، چیزی که برای دیگران درک‌ناپذیر بود تا جایی که گاهی اوقات او می‌توانست واکنش دیگران را نسبت به احساسش حدس بزند. “طی دو سال گذشته در مورد آن خیلی فکر کردم، هیچ احساس خشمی نسبت به آن مرد نداشتم فقط دلم برای او می‌سوخت و احساس ترحم می‌کردم. با خشم هیچ کاری نمی‌توانید بکنید”.

    به جای خشم او تمام دلسردی و اندوهش را متمرکز بر موقعیت‌هایی کرد که می‌تواند تغییری ایجاد کند، برای مثال یاد دادن به آدم‌ها که نیازی نیست بدون اجازهٔ او صندلی چرخ‌دارش را هل دهند.

    “این خشم مفیدی است چون هم باعث آموزش افراد می‌شود هم می‌توانم در مورد آن حرف بزنم”.

    مردی که روی او سقوط کرده بود به اتهام ایجاد ضرب‌و‌جرح شدید به چهار سال زندان محکوم شد در حالی که گریس می‌گوید حتی برایش مهم نبود که او زندانی بشود یا نشود. او می‌گوید نیازی نیست که او را ببخشد چون هیچ احساس خشمی نسبت به او ندارد.

    اولین سؤالم این بود “آیا هنوز می‌توانم پزشک بشوم؟”

    مهم‌ترین نگرانی گریس پس از این سانحه این بود که آیا می‌تواند هنوز پزشک بشود.

    بله او می‌تواند و حالا در سال آخر تحصیل رشتهٔ پزشکی در کینگز کالج لندن است.

    او می‌گوید دانشگاهش “فوق‌العاده” بوده است، آنها هر کاری می‌توانستند برای حمایت از او انجام دادند.

    “چنین تضمینی به من در این راه کمک کرد. نمی‌دانم اگر نمی‌توانستم سال پس از این حادثه رشتهٔ پزشکی را ادامه بدهم چه می‌توانستم بکنم. این بزرگ‌ترین انگیزهٔ من برای عبور از این سختی‌ها بود”.

    می‌توانم ماه‌ها به آن مرد فکر نکنم

    با اینکه مردی که بر روی گریس سقوط کرد اثر انکار‌ناپذیری بر زندگی گریس گذاشت اما گریس دیگر چندان ذهن خود را مشغول آن نمی‌کند.

    جالب این است که او از دام “اگر چنین می‌شد” خود را رها کرده است.

    گریس

    ” ممکن بود در این حادثه من مرده باشم یا صدمهٔ شدید‌تری دیده باشم. من هیچ نکتهٔ مثبتی در این ” اگر چنین می‌شد” نمی‌بینم چون چنین وضعیتی وجود ندارد. این راهی است که در آن قرار دارم و این واقعیت زندگی من است”.

    او با آرامش به این حادثه نگاه می‌کند و اینطور فکر می‌کند: “اگر او روی زمین می‌افتاد، کشته می‌شد، من آنجا بودم که جلوی مرگ او را بگیرم، این نگاه به من آرامش می‌دهد”.

    صندلی چرخدارم به من احساس قدرت می‌دهد

    تلاش‌های گریس برای بازیابی توانایی راه رفتن نیست. او می‌گوید فقط دلش می‌خواهد در جهانی زندگی کند که دسترسی به همه‌چیز برای افراد معلول آسان‌تر باشد. “در فضای مسلط جامعه و رسانه‌ها که به تو می‌گویند یا باید معلول ناتوان پر‌درد‌ و اندوهی بر روی صندلی چرخ‌دار باشی یا آدم جالبی هستی چون توانستی توانایی‌ات را بازیابی و دوباره راه بروی باید بگویم من از موقعیتی که در آن قرار دارم راضی هستم، صندلی چرخ‌دار به من احساس قدرت می‌دهد. من تلاش می‌کنم در ارتباط با آدم‌ها به آنها بگویم که راه رفتن مهم‌ترین و اصلی‌ترین بخش زندگی نیست. راه رفتن رمز خوشبختی نیست”.