دسته: اجتماعی

به گزارش مجله خبری اینهفته و به نقل از تسنیم، محسن علیزاده در پاسخ به این سؤال که “آیا بخش خصوصی قابلیت واردات واکسن کرونا را دارد؟” اظهار کرد: ممکن است بخش خصوصی توانایی واردات واکسن کرونا را داشته باشد اما ما از مبادی رسمی که می‌توانیم واکسن کرونا را تهیه کنیم سهمیه مشخصی داریم؛ هند، روسیه، چین و … هرکدام سهیمه‌ای را به ما اختصاص داده‌اند؛ اگر قرار است بخش خصوصی، واکسن کرونا وارد کند باید دولت برنامه‌ای را داشته باشد که این واردات جدا از سهمیه‌های اختصاص داده شده به کشور ما، انجام شود.

وی افزود: نباید شرایط به گونه‌ای شود که بخش خصوصی از کشورهای دیگر با قیمت گزاف واکسن کرونا را تهیه و وارد کند بلکه باید با گواهی رسمی وزارت بهداشت، واکسن را از تولیدکننده‌ها خریداری و وارد کشور کند. اگر قرار باشد بخش خصوصی از سهمیه اختصاص داده شده به کشور ما واکسن کرونا را وارد کند و آن را نیز با دریافت هزینه و پول به مردم تزریق کنند، تخلف است و ما به هیچ عنوان در مجلس شورای اسلامی موافق این مسئله نیستیم.

علیزاده خاطرنشان کرد: برخی شرکت‌های بخش خصوصی که برای واردات واکسن کرونا اعلام آمادگی کرده‌اند، قصد دارند با تهیه واکسن از واسطه‌ها، واکسن را خریداری و وارد کشور کنند که این امر هزینه گزافی برای کشور در پی خواهد داشت و نباید اجازه چنین کاری داده شود.

وی ادامه داد: الان واکسن کرونای فایزر که از سوی مقام معظم رهبری واردات آن به کشور منع شده بود؛ در برخی از خیابان‌ها و بازار سیاه دارو به قیمت 10 میلیون تومان در کشور به فروش می‌رسد!

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با بیان این‌که واکسن کرونا باید توسط دولت تهیه و به صورت رایگان به مردم تزریق شود، تصریح کرد: این‌که رئیس جمهور اعلام کرد که بخش خصوصی نیز می‌تواند به امر واردات واکسن ورود کند برای دور کردن اذهان عمومی از اشتباهات ستاد مقابله با کرونا در ایام نوروز بوده است که منجر به این وضعیت بیماری کرونا در کشور شده است. از سوی دیگر ما در خرداد ماه واکسن کرونای برکت را نیز در کشور خواهیم داشت و در آن زمان دیگر نیازی به واردات بخش خصوصی نیست.

هشدار!

به گزارش اینهفته؛ به دلایل شرایط خاص نگهداری واکسن‌های کرونا، خرید و فروش احتمالی هرگونه واکسن  کرونا از سطح داروخانه‌ و خیابان‌ها و بازار سیاه دارو بسیار خطرناک است؛ در حال حاضر وزارت بهداشت واکسیناسیون را فقط از طریق مراکز بهداشتی و درمانی به صورت رایگان انجام می‌دهد و واکسن‌های موجود در بازار سیاه، تقلبی یا فاقد شرایط استاندارد برای نگهداری است. 

حسین وطن پور گفت “ظرفیت تولید واکسن ایرانی کرونا از خرداد ماه امسال به حدود سه میلیون دوز در ماه می رسد و به تدریج این ظرفیت افزایش پیدا می کند تا واکسیناسیون عمومی کشور محقق شود”.
در حال حاضر ستاد اجرایی فرمان حضرت امام، موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی، وزارت دفاع و انستیتو پاستور ایران مجوز کارآزمایی بالینی واکسن کرونا را از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی دریافت کرده‌اند.
مدیرمرکز کارآزمایی بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار امیدواری کرد با ادامه روند مطلوب کارآزمایی بالینی و درصورت کسب نتایج مورد تایید وزارت بهداشت، مجوز استفاده اورژانس جهت واکسیناسیون عمومی صادر و واکسن کرونا کوو ایران برکت تا پایان خرداد ۱۴۰۰ در اختیار مردم خواهد بود.

برای تبدیل این امید و آرزو‌ها به عادت‌های خوب جدید که دوام بیاورد چه باید کنید؟

دکتر هدر مک‌کی، متخصص تغییر رفتار بهترین توصیه‌های خود را در میان می‌گذارد.

۱. فرق بین تصمیم و عادت را دریابید

دکتر هدر مک‌کی می‌گوید:”بیشتر تصمیم‌های افراد پس از یک ماه نقش‌بر‌آب می‌شود. اما چند نفر هستند که امروز صبح دندان‌شان را مسواک نزده باشند؟”

“اینطور نیست که از خواب بیدار شوید و به فواید و ضرر‌های پاکیزگی دهان و دندان فکر کنید یا نگران این باشید که آیا حال‌وحوصلهٔ شستن دندان دارید یا ندارید و به چیز دیگری هم فکر نمی‌کنید! فقط دندان‌تان را مسواک می‌زنید. این همان قدرتی است که عادت‌ها دارند. اگر کاری را در شرایط یکسان به دفعات کافی انجام دهید تبدیل به عادت می‌شود”.

۲. با “چرا” شروع کنید

هدرمک‌کی می‌گوید: “بیشتر اوقات ما اجازه می‌دهیم که نتیجه، تنها نشان‌دهندهٔ میزان موفقیت ما باشد مانند اعداد روی ترازو، مبلغ چک دریافتی، تعداد قدم‌های روزانه.

این نوع هدف‌های عملکرد‌محور انگیزه‌های خارجی هستند و پژوهش‌ها نشان داده است که در طولانی‌مدت ناپایدارند. به جای آن تلاش کنید تا هدف‌هایی برای خود تعیین کنید که معنایی دارند و نماد و نشانه‌ای هستند از آنچه هستید و می‌خواهید به عنوان انسان باشید. این “هدف‌های درونی” خیلی سفت‌و‌سخت‌تر هستند چون به ارزش‌های برتر شما بستگی دارند، چیزهایی که برای شما بیشترین اهمیت را دارند و از درون به شما انگیزه می‌بخشند”.

“بر پاداش تمرکز کنید تا بهتر بتوانید عادت را در خودتان شکل دهید. به این ترتیب عادت باعث می‌شود بتوانید روز را با قدرت شروع کنید و انرژی بیشتری داشته باشید. به جای اینکه از خودتان بپرسید:”چه چیزی از دست می‌دهم یا می‌بازم؟” بگویید:”با چنین رفتاری چه چیزی به دست می‌آورم؟”

۳. نیروی اراده راهگشای موفقیت نیست

مک‌کی می‌گوید:”اتکای بیش از اندازه بر نیروی اراده در نهایت باعث می‌شود احتمال رسیدن به هدف‌ها کمتر شود و این همان چیزی است که ما برای شکل دادن عادت‌های جدید به کار می‌اندازیم”.

“اراده منبع محدودی است، به محض اینکه در شرایط روحی خوبی نباشیم، گرسنه باشیم، با همسرمان دعوا کرده باشیم، اراده ناپدید می‌شود. اراده مثل عضله است که با ورزش کافی پس از مدتی قوی‌تر می‌شود”.

۴. با کارهای کوچک شروع کنید

هدر ادامه می‌دهد: “یک دفعه سرشار از انگیزه می‌شویم، تصمیم می‌گیریم که هر روز ورزش کنیم، مصرف قند و شکر را قطع کنیم، سیگار نکشیم… و این فهرست ادامه دارد. انجام دادن یک‌بارهٔ همهٔ این تصمیم‌ها ما را زیر فشار بیهوده‌ای قرار می‌دهد. کارایی ما را کاهش می‌دهد و احتمال موفقیت در هر کدام از آنها را پایین می‌آورد”.

“انتخاب و پذیرش عادت‌های سالم باید جریانی تدریجی باشد تا پایدار بماند، با مداومت به دست می‌آید، با دگرگونی‌های کوچک اما مثبت در شیوه‌ٔ زندگی. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کنش‌های کوچک‌تر و ساده‌تر به سرعت بیشتری تبدیل به عادت می‌شوند. کارهایی مانند تصمیم به خوردن میان‌وعدهٔ سالم ساعت ۴ بعد‌‌از‌ظهر به جای خوردن بیسکوئیت، نوشیدن فنجان کوچک‌تر قهوه و استفاده از پله در محل کار تا وقت ناهار”.

” این تغییرات کوچک ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند اما اثر مهمی بر موفقیت طولانی‌مدت دارند. این کارها چندان محدود‌کننده و بازدارنده نیستند و هر بار موفق به یکی از این تغییرات کوچک بشوید از کل جریان احساس خشنودی می‌کنید و این حس، انگیزهٔ شما را در رسیدن به هدف‌ها تقویت می‌کند”.

۵. طبق امکانات و محدودیت‌های خود عمل کنید

هدر می‌گوید:”شما باید در دایرهٔ ممکنات خود عمل کنید… باید متناسب با شرایط خود باشید”.

“وقتی تمام رسانه‌ها و شبکه‌ها از “برنامهٔ روزانهٔ صبحگاهی” حرف می‌زنند؛ اگر شما آدم اصلاً سحرخیز و آدم صبح نباشید، بیهوده است که برای برنامهٔ صبحگاهی روزانه تلاش کنید. اگر از سالاد کلم متنفرید اما فکر می‌کنید که باید آن را بخورید چون برای سلامتی خوب است، سالاد کلم نخورید”.

“مشکل اینجاست که افراد فکر می‌کنند “باید” کارهایی را انجام دهند. چطور می‌توانید راهی آسان برای شکل دادن عادتی در خود پیدا کنید؟ از چه لذت می‌برید؟ در چه ساعتی از روز انگیزه و توان بیشتری دارید؟ به جای اینکه فکر کنید باید روزها کارهایم را انجام دهم چون همه همین کار را می‌کنند؛ ببینید آسان‌ترین راه برای ایجاد عادت تازه برای شما چیست و از همان جا شروع کنید”.

۶. دوی سرعت نیست، دوی استقامت است

هدر ادامه می‌دهد: “باور نادرستی وجود دارد که می‌گوید ۲۱ روز طول می‌کشد تا عادتی را تغییر داد، تحقیقات نشان می‌دهد که بسته به پیچیدگی عادت‌ها بین ۶۶ تا ۱۲۲ روز طول می‌کشد تا عادتی تازه شکل بگیرد یا عادتی را ترک کنیم”.

“موفقیت در تغییر عادت نه در هدف که در مسیر تعیین می‌شود. آنچه هر روز برای رسیدن به هدف خود انجام می‌دهید اهمیت دارد . راز آن در مداومت است. خبر خوب اینکه با گذشت زمان کار آسان‌تر می‌شود نه سخت‌تر. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که وقتی عادتی شکل گرفت دیگر به طور خودکار انجام می‌شود و نیازی به نیروی اراده ندارید و حتی لازم نیست به آن فکر کنید”.

۷. شرم را کنار بگذارید

هدر دلیل دیگری می‌آورد که چرا با کسب عادت جدید چیزی به دست می‌آوریم و نه اینکه از دست بدهیم: “ما بیشتر در فضای بالندگی تغییر می‌کنیم تا در فضای شرم و خجالت.”

“باور نادرست دیگری رواج دارد که اگر با خودمان مهربان باشیم، به خودمان شفقت نشان دهیم و احساس شرم نکنیم، تمام مدت در خانه با پیژامه پای تماشای فیلم و سریال خواهیم نشست”.

اما در نهایت اگر مهربان‌تر باشیم بیشتر احتمال دارد که در طولانی‌مدت به هدف‌های خود پایبند بمانیم.

ما اهل از زیر‌کاردررفتن نیستیم، بیشتر ما اهل خوردن غذا‌های سالم هستیم و می‌خواهیم بیشتر ورزش کنیم. مهم این است که به خودتان مجال شکست بدهید این مهم‌ترین بخش تغییر عادت است، باید بپذیرید که شکست بخشی از موفقیت شماست”.